樂齡公益免費課程

親愛的樂齡大哥哥大姊姊們早安  為了提升生活品質，讓身體活得健康，若想要「事半功倍」，就要勤運動。

「用吃養出來的肉是『肉』雞的肉，想練成『土雞』就要加運動。」吃得好又多動，自然能養出健康的肌肉。

3月3日開始，到10月27日，每週三早上08:30~09:25，樂齡公益免費課程，歡迎55歲以上的大哥哥、大姊姊們踴躍來參加，也歡迎大家將這份資訊分享給您的長輩  多多鼓勵他們來運動。